朝起きてみると喉が痛く、風邪かな？と不安に。
私は、少々のことではなるべく薬に頼らないようにしてきました。
自分の自然療法力を信じてきたからです。たとえば、便秘もお腹を温めて、
さすっていたわることによって、随分改善されました。
さて、今日の喉の痛みですが、ニールズヤードのマウススプレーでケアしています。
レモンとミントには消炎作用もあり、じわっと効きそうです。

植物の力を借りて、治る力を信じて今日は自分にもちょっと優しくしてみます。
疲れたな、心が沈んでるなと思ったら、もうひとりの自分が、疲れた私の声を
聞いてあげてくださいね。