月に1度、生理の10日前くらいに来て頂くのが効果的といわれています。生理前のむくみや吹き出物、イライラしたりというような症状の時にこそ、汗とともに老廃物を流してスッキリしてください。強い冷え性や便秘の方には、１週間に1度ご来店される方もいらっしゃいます。